Nieuwe Groepsles: Qi Gong in Deventer

Nieuwe les en een nieuwe coach! Maak Kennis met Justa & Qi Gong

📅 Elke Dinsdagochtend om 08:00 uur BIJ JUSTA.

Wat is Qi Gong?

Tijdens de les nemen we je mee in de kunst van het werken met je levensenergie. Vanuit ontspanning, aandacht en vloeiende bewegingen breng je je lichaam en geest in balans. Je start met een warming-up en het openen van het lichaam met voorbereidende oefeningen. Daarna bouwen we stap voor stap aan een deel van een van de verschillende Qi Gong vormen: dit is een serie bewegingen die energie laat stromen.